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ginnasticaritmicaLa ginnastica ritmica è una disciplina tecnico-combinatoria esclusivamente femminile che prevede l'esecuzione di difficoltà tecniche quali salti, equilibri, pivot (giri) e movimenti di pre-acrobatica con utilizzo di 5 piccoli attrezzi, ovvero: fune, palla, nastro, cerchio e clavette, con accompagnamento musicale e puo essere individuale o di squadra.

Nella ginnastica ritmica le difficoltà corporee devono essere eseguite senza apparente sforzo e con facilità, è quindi fondamentale lo sviluppo di un'ottimale mobilità articolare. Altri fattori richiesti e specifici sono la resistenza, la velocità e la forza. Inoltre sono di notevole importanza le capacità coordinative generali (apprendimento motorio, controllo motorio e adattamenti) e speciali (equilibrio, combinazione motoria, di orientamento, di differenzazione dinamica, anticipazione motoria, di ritmizzazione e di fantasia motoria). In questo sport si assiste anche ad un elevato sviluppo della coordinazione oculo-manuale.

 

Orari di lezione
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
  17.00 - 18.00   17.00 - 18.00 15.30 - 17.00
  18.00 - 19.00   18.00 - 19.00